Abordagem Centrada na Pessoa

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Abordagem Centrada na Pessoa (ACP)

Perspectiva psicológica humanista desenvolvida por Carl Rogers que confia na capacidade inata do indivíduo de crescer e se desenvolver plenamente.

Carl Rogers

Psicólogo norte-americano criador da Abordagem Centrada na Pessoa e pioneiro da psicologia humanista.

Tendência Atualizante

Motivação básica e inata do ser humano para desenvolver todas as suas potencialidades de modo a manter e aprimorar o organismo.

Condições Necessárias e Suficientes

Conjunto de seis fatores postulados por Rogers para que ocorra mudança terapêutica construtiva da personalidade.

Congruência (Autenticidade)

Atitude do terapeuta de ser genuíno, integrado e transparente na relação, sem máscaras ou defesas.

Aceitação Positiva Incondicional (API)

Acolhimento caloroso e respeito total à pessoa do cliente, sem julgamento moral, exigências ou condições prévias.

Compreensão Empática

Capacidade de apreender com precisão o universo subjetivo do cliente, sentindo como se fosse o seu, sem perder o 'como se'.

Incongruência

Discrepância entre a experiência real vivida pelo organismo e o autoconceito consciente da pessoa, gerando vulnerabilidade ou ansiedade.

Autoconceito (Self)

Configuração organizada e dinâmica de percepções, valores e crenças que o indivíduo tem a respeito de si mesmo.

Self Ideal

Conjunto de características, desejos e metas que a pessoa gostaria de possuir ou ser.

Campo Fenomenológico

Totalidade das experiências conscientes e inconscientes vividas pelo indivíduo em um dado momento, formando sua realidade pessoal.

Experiência Organísmica

Percepção direta, corporal e intuitiva dos fatos e sentimentos antes de sua simbolização mental ou conceitual.

Processo de Valoração Organísmica

Mecanismo interno natural que avalia positivamente o que favorece o crescimento e negativamente o que prejudica a autorrealização.

Condições de Valor (Condições de Mérito)

Padrões externos introjetados pela pessoa em troca de aprovação alheia, fazendo-a sentir-se digna apenas sob certas regras.

Não-Diretividade

Postura em que o facilitador confia na direção escolhida pelo cliente, recusando-se a prescrever condutas, dar conselhos ou interpretar.

Cliente (em vez de Paciente)

Termo adotado para enfatizar a autonomia, responsabilidade e papel ativo do indivíduo em seu próprio processo terapêutico.

Pessoa em Pleno Funcionamento

Indivíduo aberto a novas experiências, vivencialmente adaptável, confiante no próprio organismo e em contínua transformação.

Escuta Ativa

Técnica relacional de atenção profunda às palavras, sentimentos e significados expressos pelo interlocutor sem interrupções críticas.

Simbolização

Processo de tornar consciente e representável uma experiência organísmica por meio de palavras, imagens ou sensações.

Distorção da Experiência

Mecanismo de defesa que altera o significado de uma vivência para torná-la compatível com a estrutura rígida do self.

Negação da Experiência

Mecanismo de defesa no qual a vivência ameaçadora é impedida de alcançar a consciência para preservar o autoconceito.

Ameaça ao Self

Sensação de perigo vivenciada quando uma experiência incongruente com o autoconceito ameaça desestruturar a imagem própria.

Segurança Psicológica

Clima terapêutico de ausência de juízos de valor que permite à pessoa explorar aspectos temidos de sua própria personalidade.

Liberdade Experiencial

Sentimento interno de poder escolher livremente atitudes e significados diante de qualquer circunstância da vida.

Foco no Presente (Aqui e Agora)

Valorização da experiência imediata do cliente na sessão em detrimento de análises históricas distantes.

Facilitador

Profissional que não assume o papel de perito hierárquico, mas atua como acompanhante autêntico do crescimento do cliente.

Fase Não-Diretiva (1940-1950)

Primeira fase da teoria focada em criar uma atmosfera neutra e espelhar o conteúdo trazido pelo cliente sem intervir.

Fase Reflexiva (1950-1957)

Fase centrada no reflexo de sentimentos, ajudando o cliente a clarificar e simbolizar suas vivências afetivas mais profundas.

Fase Experiencial (1957-1970)

Fase que prioriza a relação terapêutica autêntica e o contato entre o terapeuta congruente e o cliente incongruente.

Fase Interpessoal ou Coletiva (1970 em diante)

Expansão da abordagem para grupos de encontro, educação, relações internacionais e resolução de conflitos sociais.

Reflexo de Sentimentos

Intervenção verbal que devolve ao cliente a substância emocional de sua fala, ajudando a clarear sua experiência interior.

Grupos de Encontro

Formato de trabalho coletivo sem pauta rígida focado no contato autêntico, facilitação de crescimento e redução de defesas interpessoais.

Educação Centrada no Aluno

Modelo pedagógico que substitui o ensino tradicional pela facilitação de aprendizagens significativas escolhidas pelo próprio estudante.

Aprendizagem Significativa

Aprendizado vivencial e transformador que mobiliza a totalidade da pessoa e afeta diretamente seu comportamento e valores.

Confiança no Organismo

Crença de que a intuição e as reações viscerais integradas são guias mais seguros para a tomada de decisão do que normas externas.

Vida Existencial

Capacidade da pessoa plenamente funcional de viver intensamente o momento presente sem tentar enquadrá-lo em noções preconcebidas.

Criatividade na ACP

Expressão natural da pessoa integrada que inventa formas inovadoras de viver e resolver dilemas mantendo contato com sua realidade interior.

Tendência Formativa

Extensão cosmológica da tendência atualizante, postulando uma ordem evolutiva construtiva presente em todo o universo físico e biológico.

Relação 'Eu-Tu'

Influência filosófica de Martin Buber que preconiza o encontro humano direto, mútuo e desprovido de objetificação.

Fenomenologia

Base filosófica da ACP que prioriza o estudo da experiência vivida a partir da perspectiva de quem a experimenta.

Humanismo

Corrente psicológica que valoriza a dignidade, a liberdade de escolha, a intencionalidade e o potencial inerente de todo ser humano.

Contato Psicológico

Primeira condição básica de Rogers: a existência de uma relação onde duas pessoas fazem uma diferença percebida uma para a outra.

Poder Pessoal

Processo de recuperação da autonomia política e psicológica no qual o indivíduo assume as rédeas de suas próprias decisões.

Defensividade

Reação comportamental ou perceptiva criada para manter a integridade do autoconceito diante de incongruências percebidas.

Rigidez do Self

Incapacidade de assimilar experiências inéditas devido à fixação de regras antigas introjetadas sob ameaça de desaprovação.

Percepção da Empatia pelo Cliente

Condição rogeriana essencial que estipula que a empatia do terapeuta deve ser efetivamente comunicada e sentida pelo cliente.

Subcepção (Subception)

Capacidade do organismo de discriminar um estímulo ameaçador em nível visceral antes mesmo que chegue à consciência deliberada.

Lócus de Avaliação Interno

Postura em que o critério de validação de valores, escolhas e ações reside no próprio indivíduo, não no julgamento alheio.

Lócus de Avaliação Externo

Dependência contínua do julgamento, aprovação e padrões de outras pessoas para fundamentar decisões pessoais.

Continuidade do Processo Terapêutico

Concepção do crescimento psicológico não como um estado final fixo, mas como um fluxo contínuo de vir a ser.