Dancinhas

Cartões · 52

Passinho Faraó

Cruze os pés rapidamente alternando a base, estalando os calcanhares no chão enquanto move os braços dobrados em ângulos retos imitando poses egípcias.

Sarrada no Ar

Tome impulso com uma perna, salte projetando o quadril para frente no ponto mais alto com pernas flexionadas e desça amortecendo com os dois pés.

Passinho dos Malas (Passinho do Romano)

Mantenha o tronco relaxado com leve gingado de ombros, faça passos rápidos curtos arrastando os pés e termine fingindo tropeçar de lado com leveza.

Rabiscada

Com o peso na ponta de um pé, deslize e gire o calcanhar oposto no chão em arcos rápidos, alternando os lados com tronco curvado e mãos soltas.

Floss (Fio Dental)

Balance os quadris de um lado para o outro enquanto passa os braços esticados com punhos fechados pela frente e por trás do corpo no sentido oposto.

Dab

Incline a cabeça para baixo encostando a testa na dobra do cotovelo levantado, enquanto estica o braço oposto para trás e para cima na diagonal.

Shoot Dance

Pule repetidamente com a perna de apoio flexionando e chutando o outro pé para a frente no ritmo, socando o mesmo braço para frente e para trás.

Orange Justice

Abra as pernas flexionando os joelhos, balance os braços cruzando-os na frente do peito e abra-os com vigor enquanto mexe os joelhos para dentro e fora.

Hype Dance

Dê um salto sobre uma perna erguendo o joelho oposto alto e dê um soco vertical de cima para baixo com o punho oposto na batida forte.

Macarena

Estenda as palmas para frente, vire para cima, cruze aos ombros, leve à nuca, quadris, nádegas, rebole levemente e salte dando 90 graus para o lado.

Aserejé

Abra as mãos na altura do peito viradas para baixo, cruze e desfaça os pulsos rapidamente balançando os quadris e trocando o peso de pé para pé.

Dança do Quadrado

Fique parado em um pé, pule mantendo um quadrado imaginário no chão com quatro toques consecutivos e abaixe até o chão na contagem final.

Na Boquinha da Garrafa

Posicione os pés afastados na largura dos ombros, flexione os joelhos e desça rebolando até quase tocar o chão, subindo devagar com o quadril.

Dança do Siri

Coloque as mãos abertas abanando ao lado da cabeça imitando garras, flexione os joelhos e dê passos laterais rápidos cruzando as pernas.

Moonwalk

Firme um pé no chão na ponta, deslize o outro plano para trás; troque o peso erguendo o calcanhar traseiro e repita deslizando o pé anterior.

Running Man

Suba o joelho na altura do quadril; ao pousá-lo deslize o outro para trás com força, alternando dinamicamente como se corresse no mesmo lugar.

C-Walk (Crip Walk)

Equilibre no calcanhar de um pé e na ponta do outro, gire para abrir e fechar desenhando a letra V com os pés alternados em ritmo sincopado.

Charleston

Pise para frente virando os calcanhares para fora, chute com a outra perna, pise para trás e chute para trás, mantendo o balanço contínuo dos joelhos.

Twist

Fique na ponta dos pés com joelhos semiflexionados e gire a cintura e os pés de um lado para o outro como se estivesse apagando uma bituca de cigarro.

Vogue (Hands Performance)

Crie linhas geométricas e ângulos retos com pulsos, antebraços e mãos bem esticadas ao redor do rosto em batidas estaladas e simétricas.

Catwalk

Cruze um pé estritamente à frente do outro em linha reta, abaixando o centro de gravidade e jogando o quadril acentuadamente para os lados.

Duckwalk

Agache completamente na ponta dos pés e chute os calcanhares alternados para a frente em pequenos passos rápidos mantendo o tronco ereto.

Dip (Death Drop)

Erga uma perna alto para impulso, curve o tronco para trás e caia flexionando a perna de base debaixo do quadril com a perna esticada à frente.

Savage Dance (TikTok)

Cruze os punhos no peito, aponte os indicadores, simule um corte no pescoço, balance os quadris em dois tempos e jogue as mãos para trás do cabelo.

Renegade

Bata palmas, dê dois socos laterais, faça um 'X' com os braços, estale dedos para cima, gire o pulso e empurre a bacia para frente com onda de corpo.

Say So Dance

Bata palmas, desenhe um círculo no ar com o punho fechado, aponte no peito, faça um 'rolamento' com os antebraços e balance o corpo para o lado.

Blinding Lights Dance

Três passos laterais rápidos para a esquerda estalando dedos, dê um salto virando de costas, vire de frente e corra parado no refrão acelerado.

WAP Dance

Caia de joelhos, deite de bruços apoiado nos antebraços e levante uma perna alta em meia rotação antes de quicar o quadril no ritmo da batida.

Dancinha da Pipokinha

Fique de costas agachada com as mãos nos joelhos ou chão, jogue o quadril para cima e para baixo em batidas curtas de funk repetitivas.

Tubarrão Te Amo

Junte as mãos acima da cabeça imitando barbatana de tubarão, dê dois pulinhos para o lado e forme um coração com os dedos em frente ao peito.

Ai Preto

Dê dois toques no quadril com as mãos, puxe o ar com movimento de queixo para cima, dê uma sarrada leve e cruze os braços balançando os ombros.

Desenrola, Bate, Joga de Ladin

Gire os antebraços à frente, bata palmas na altura do peito e balance o tronco jogando o quadril para o lado enquanto estende os braços.

Malvadão 3 (Dança)

Passe a mão na nuca deslizando o olhar de lado, cruze os braços descendo até a cintura e dê um rebolado seco de duas batidas com pernas afastadas.

Envolver (Passo da Anitta)

Desça em posição de prancha no chão apoiando palmas e pontas dos pés, flexione levemente os cotovelos e rebole o quadril em círculos contínuos.

Trenzinho do Amor

Forme uma fila segurando os ombros ou cintura de quem está à frente, caminhe no ritmo dando um chute leve para o lado a cada dois passos.

Dança do Pinguim

Coloque os braços retos colados às laterais do corpo com palmas para fora, dobre joelhos levemente e cambaleie de um calcanhar para o outro.

Bate Palma no Bumbum

Fique de costas, incline o tronco para frente a 45 graus, estapeie as laterais do glúteo com as palmas e empurre o quadril para cima a cada tapa.

Coraçãozinho Coreano (Finger Heart)

Pise levemente de lado balançando os ombros, cruze o polegar sobre o indicador formando um pequeno coração e balance a mão na altura do queixo.

Toca no Ombro (Shoulder Dance - Ryujin)

Mantenha o olhar fixo para frente, flexione os cotovelos e movimente os ombros isolados para cima, frente e trás em isolação rítmica perfeita.

Gangnam Style (Passo a Cavalo)

Cruze os punhos à frente na altura do peito, pule alternando os pés com joelhos soltos e faça movimento com um braço como se girasse um laço.

Harlem Shake

Comece com uma pessoa mascarada balançando ombros espasmódicos; na virada do baixo, corte para todos pulando freneticamente com fantasias.

Ketchup Song

Pernas flexionadas, balance as mãos para cima na frente dos olhos com os polegares voltados para dentro e deslize lateralmente no refrão.

Single Ladies (Beyoncé)

Vire de perfil, bata o pé no chão, flexione o tronco balançando a mão esquerda e aponte o dedo anelar girando o pulso repetidamente.

Thrille (Zumbi)

Erga os braços dobrados para a direita com dedos em garra, dê dois passos arrastados de lado com a cabeça caída e inverta para a esquerda.

Y.M.C.A.

Fique de pé com pés firmes e forme com os braços sucessivamente as letras Y (abertos), M (cotovelos dobrados), C (arco para o lado) e A (triângulo).

Whip and Nae Nae

Finja segurar um volante e dê um passo à frente flexionando pernas (Whip); em seguida, erga uma palma aberta balançando o corpo de lado (Nae Nae).

Milly Rock

Balance os braços dobrados alternadamente de um lado ao outro na altura do peito, acompanhando com passos laterais curtos e ombros soltos.

Shaku Shaku

Cruze os braços alternadamente com punhos cerrados na frente do peito, enquanto cruza e arrasta os pés com os joelhos dobrados no chão.

Gweta

Incline a cabeça bruscamente para o lado no ritmo enquanto joga o calcanhar oposto para fora e estica o braço apontando para o chão.

Zanku (Legwork)

Pule na base de um pé enquanto levanta o joelho oposto e chuta o calcanhar para a frente, finalizando com batidas fortes da sola no solo.

Jerusalema Dance

Toque a ponta do pé esquerdo quatro vezes à frente, repita com o direito, dê quatro passos para a frente e gire 90 graus no pulinho final.

Kupe Dance

Caminhe para a frente com passos pesados e sincronizados, flexione os joelhos, incline o tronco e aponte o indicador com braço esticado firme.