Psicologia

Cartões · 50

Inconsciente

Instância psíquica postulada por Freud que abriga pensamentos, memórias, impulsos e desejos inacessíveis à consciência direta.

Id

Estrutura psíquica inata da psicanálise movida pelo princípio do prazer, abrigando impulsos biológicos e instintos básicos.

Ego

Instância psíquica mediadora que opera sob o princípio da realidade, equilibrando os desejos do id e as exigências do superego.

Superego

Instância psíquica que internaliza valores morais, regras sociais e ideais transmitidos pela cultura e pelos pais.

Mecanismos de defesa

Estratégias inconscientes utilizadas pelo ego para reduzir a ansiedade provocada por conflitos internos e ameaças.

Repressão

Mecanismo de defesa que consiste em afastar pensamentos, memórias ou impulsos dolorosos da mente consciente.

Projeção

Processo de atribuir a outras pessoas características, impulsos ou desejos inaceitáveis que pertencem a si próprio.

Sublimação

Canalização de impulsos instintivos socialmente inaceitáveis para atividades produtivas e culturalmente valorizadas.

Inconsciente coletivo

Conceito de Jung sobre a camada mais profunda da psique, composta por memórias ancestrais herdadas e compartilhadas pela humanidade.

Arquétipo

Imagem mental primordial ou padrão herdado de pensamento presente no inconsciente coletivo.

Condicionamento clássico

Tipo de aprendizagem associativa identificada por Pavlov em que um estímulo neutro passa a eliciar uma resposta reflexa.

Condicionamento operante

Processo formulado por Skinner no qual a probabilidade de um comportamento ocorrer é modificada pelas suas consequências.

Reforço positivo

Apresentação de um estímulo agradável após um comportamento, aumentando a chance de ele se repetir.

Reforço negativo

Remoção de um estímulo aversivo após um comportamento, fortalecendo a probabilidade da resposta.

Punição

Aplicação de estímulo desagradável ou retirada de privilégio com o objetivo de reduzir ou extinguir um comportamento.

Extinção comportamental

Diminuição gradual e desaparecimento de uma resposta aprendida quando as consequências reforçadoras deixam de ocorrer.

Habituação

Forma simples de aprendizagem não associativa caracterizada pela diminuição da resposta a um estímulo repetitivo e inofensivo.

Modelagem (Bandura)

Aprendizagem observacional em que um indivíduo adquire novos comportamentos ao observar e imitar outras pessoas.

Esquema cognitivo

Estrutura mental interna que organiza informações, conhecimentos prévios e experiências para interpretar o mundo.

Dissonância cognitiva

Desconforto psicológico gerado pela existência de crenças, atitudes ou comportamentos contraditórios entre si.

Viés cognitivo

Padrão sistemático de desvio da racionalidade que afeta julgamentos e a tomada de decisões.

Heurística

Atalho mental intuitivo usado para resolver problemas e tomar decisões de forma rápida com menor esforço cognitivo.

Acomodação cognitiva (Piaget)

Modificação de esquemas mentais existentes para incorporar novas informações incompatíveis com os conhecimentos anteriores.

Assimilação (Piaget)

Integração de novas experiências e informações a esquemas mentais previamente estabelecidos sem alterá-los.

Zona de Desenvolvimento Proximal

Distância teórica de Vygotsky entre o que a criança faz sozinha e o que consegue realizar com a mediação de outros.

Memória de trabalho

Sistema de capacidade limitada responsável pelo armazenamento temporário e manipulação ativa de informações durante tarefas cognitivas.

Memória episódica

Subdivisão da memória explícita dedicada à lembrança de eventos, experiências pessoais e contextos específicos vividos.

Memória semântica

Tipo de memória explícita focada no armazenamento de conhecimentos gerais sobre o mundo, fatos e significados conceituais.

Hierarquia das necessidades de Maslow

Teoria motivacional que organiza as necessidades humanas em pirâmide, desde fisiológicas na base até a autorrealização no topo.

Autorrealização

Necessidade humana máxima segundo o humanismo de desenvolver plenamente os próprios potenciais, talentos e capacidades.

Tendência atualizante

Conceito de Carl Rogers que descreve o impulso biológico e psicológico inato para o crescimento, maturidade e autocura.

Consideração positiva incondicional

Aceitação e apoio total e sem julgamentos oferecidos ao indivíduo, essenciais na terapia centrada na pessoa.

Apego seguro

Padrão relacional teorizado por Bowlby em que a criança confia na disponibilidade e suporte afetivo da figura cuidadora.

Apego ansioso-ambivalente

Vínculo emocional caracterizado por forte insegurança, medo de abandono e reações exageradas de carência ou raiva na separação.

Apego evitativo

Padrão de apego em que o indivíduo suprime necessidades emocionais e mantém distância para evitar rejeição e vulnerabilidade.

Inteligência emocional

Capacidade de reconhecer, compreender, gerenciar e expressar as próprias emoções e lidar assertivamente com as dos outros.

Autoeficácia

Crença de uma pessoa em sua própria capacidade de organizar e executar ações para alcançar determinados objetivos.

Lócus de controle

Grau em que as pessoas acreditam que os eventos de suas vidas são controlados por suas ações ou por fatores externos.

Resiliência

Capacidade psicológica de se adaptar com sucesso diante de crises, traumas, estresse severo ou adversidades da vida.

Empatia

Habilidade cognitiva e afetiva de se colocar no lugar do outro e compreender seus sentimentos e pontos de vista.

Teoria da Mente

Capacidade de atribuir estados mentais independentes a si mesmo e aos outros para prever comportamentos alheios.

Pensamento divergente

Processo de pensamento que explora múltiplas direções e ideias originais para resolver problemas abertos.

Erro fundamental de atribuição

Tendência a superestimar fatores disposicionais do indivíduo e subestimar influências situacionais ao julgar ações alheias.

Conformidade social

Ajuste das próprias atitudes, opiniões ou comportamentos para se alinhar às normas vigentes de um grupo social.

Efeito espectador

Fenômeno em que a probabilidade de alguém intervir em uma emergência diminui conforme aumenta o número de testemunhas presentes.

Neuroplasticidade

Capacidade do cérebro de reorganizar suas vias estruturais e funcionais em resposta a aprendizagens e lesões.

Transtorno mental

Síndrome caracterizada por perturbação clinicamente significativa na cognição, na regulação emocional ou no comportamento.

Transferência

Fenômeno psicanalítico no qual o paciente projeta sentimentos, conflitos e expectativas infantis sobre o terapeuta.

Desamparo aprendido

Condição em que o organismo submetido a estímulos aversivos incontroláveis desiste de tentar escapar em situações futuras.

Atenção seletiva

Processo cognitivo de focar recursos mentais em um estímulo prioritário enquanto se ignoram distrações simultâneas.