Neurociência das Emoções 2

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Emoção básica

Resposta psicofisiológica automática e adaptativa a estímulos ambientais. Envolve amígdala, ínsula, hipotálamo e tronco encefálico.

Sentimento

Experiência consciente e subjetiva da emoção mediada por processos cognitivos. Envolve o córtex pré-frontal, córtex cingulado anterior e ínsula.

Regulação emocional

Processos cognitivos e comportamentais para modular a intensidade e duração emocional. Envolve o córtex pré-frontal ventromedial e dorsolateral.

Amígdala basolateral

Recebe informações sensoriais e atribui valor emocional aos estímulos, integrando memória afetiva via conexões corticais.

Amígdala central

Principal via de saída da amígdala que comanda respostas autônomas e motoras de medo via hipotálamo e tronco encefálico.

Medo

Resposta a ameaça iminente que prepara o organismo para luta ou fuga. Estruturas-chave: amígdala, hipotálamo e substância cinzenta periaquedutal.

Condicionamento do medo

Aprendizado associativo entre estímulo neutro e aversivo. Mediado pela plasticidade sináptica na amígdala e no hipocampo.

Extinção do medo

Inibição de uma resposta condicionada de medo diante da ausência de perigo. Requer o córtex pré-frontal ventromedial e o hipocampo.

Raiva

Resposta a bloqueio de metas ou agressão, preparando para o ataque. Envolve a amígdala, hipotálamo e substância cinzenta periaquedutal.

Nojo (aversão)

Reação de rejeição a contaminantes físicos ou violações morais. Estrutura primária: córtex insular anterior e gânglios da base.

Tristeza

Resposta à perda e desamparo que reduz o gasto energético. Envolve o córtex cingulado subgenual (área 25) e amígdala.

Alegria

Estado de bem-estar associado à conquista e recompensa. Mediado pelo estriado ventral (núcleo accumbens) e córtex orbitofrontal.

Surpresa

Resposta rápida a estímulo inesperado que direciona a atenção. Mediada pelo sistema colinérgico basal e córtex pré-frontal.

Ansiedade

Estado prolongado de apreensão e hipervigilância antecipatória. Mediada pelo núcleo leito da estria terminal e amígdala.

Hipotálamo

Coordena respostas endócrinas e autônomas das emoções acionando o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e o sistema simpático.

Substância cinzenta periaquedutal (PAG)

Executa comportamentos motores de sobrevivência, como congelamento (freezing), fuga e modulação da dor durante o medo.

Ínsula anterior

Gera a consciência interoceptiva (sensações corporais internas) e processa nojo, empatia e dor emocional.

Córtex cingulado anterior (CCA)

Monitora conflitos cognitivo-emocionais, processa a dor física e social e ajuda na tomada de decisão motivada.

Córtex orbitofrontal (COF)

Avalia o valor e as consequências de recompensas e punições, adaptando comportamentos sociais e morais.

Córtex pré-frontal ventromedial (vmPFC)

Modula e inibe respostas automáticas da amígdala, integrando sentimentos a decisões complexas (marcador somático).

Córtex pré-frontal dorsolateral (dlPFC)

Sustenta o controle cognitivo voluntário de alto nível, memória de trabalho e raciocínio deliberado na regulação.

Hipocampo

Fornece o contexto espacial e temporal das memórias emocionais para modular as reações da amígdala.

Núcleo accumbens

Centro do sistema de recompensa e motivação, mediando prazer antecipatório e reforço positivo via dopamina.

Eixo HPA

Sistema neuroendócrino de resposta crônica ao estresse com liberação de cortisol. Formado por hipotálamo, hipófise e suprarrenais.

Reavaliação cognitiva (Reappraisal)

Reinterpretação do significado de uma situação para alterar seu impacto emocional. Envolve dlPFC, vlPFC e inibição da amígdala.

Supressão expressiva

Inibição consciente da manifestação externa de uma emoção. Envolve córtex pré-motor e dlPFC, com alto custo fisiológico.

Distração (como regulação)

Desvio intencional do foco atencional para estímulos neutros. Mediada pelo córtex parietal e córtex pré-frontal dorsolateral.

Seleção de situação

Escolha deliberada de aproximação ou afastamento de contextos eliciadores de emoção. Depende do vmPFC e planejamento executivo.

Modificação de situação

Ação prática externa para mudar o ambiente físico ou social a fim de abrandar o impacto emocional. Envolve córtex pré-frontal frontal.

Rotulação afetiva (Affect labeling)

Nomeação verbal de estados emocionais que diminui a reatividade da amígdala. Depende do córtex pré-frontal ventrolateral (vlPFC).

Regulação top-down

Controle consciente mediado por regiões corticais que freiam a reatividade límbica subcortical.

Regulação bottom-up

Impacto direto de estímulos sensoriais e corporais que modulam reflexivamente o estado emocional e cerebral.

Teoria do Marcador Somático

Sinais corporais viscerais guiam decisões vantajosas antes do raciocínio consciente. Proposta por Damásio; envolve vmPFC e ínsula.

Via rápida do medo (Low road)

Processamento subcortical veloz e impreciso: tálamo direto para a amígdala, permitindo reação defensiva imediata.

Via lenta do medo (High road)

Processamento detalhado e consciente: tálamo para córtex sensorial e depois para amígdala, ajustando a resposta.

Empatia emocional

Compartilhamento visceral do estado emocional alheio. Envolve o sistema de neurônios-espelho, ínsula anterior e CCA.

Empatia cognitiva (Teoria da Mente)

Capacidade reflexiva de compreender a perspectiva alheia. Envolve a junção temporoparietal e o córtex pré-frontal medial.

Sistema da Dopamina na emoção

Sinaliza erro de previsão de recompensa e motivação de busca. Origina-se na área tegmentar ventral e projeta ao estriado.

Sistema da Serotonina na emoção

Modula humor, tolerância à frustração e inibição da impulsividade. Projeta-se dos núcleos da rafe para todo o córtex e sistema límbico.

Oxitocina na emoção

Promove vínculo interpessoal, apego social e atenua a reatividade da amígdala ao medo. Sintetizada no hipotálamo.

Vulnerabilidade ao estresse crônico

Atrofia neuronal no hipocampo e no PFC associada à hipertrofia da amígdala decorrente do excesso de glicocorticoides.

Congelamento (Freezing)

Imobilidade atenta defensiva acionada pela amígdala e executada pela substância cinzenta periaquedutal ventrolateral.

Culpa

Emoção moral autoavaliavel por danos causados a outrem. Envolve o córtex pré-frontal ventromedial e o córtex cingulado anterior.

Vergonha

Sentimento de exposição social negativa do próprio eu. Envolve ínsula, córtex pré-frontal medial e amígdala.

Orgulho

Recompensa social ligada ao status e realização pessoal. Recruta o córtex orbitofrontal e a via dopaminérgica mesolímbica.

Apego seguro (regulação biológica)

Corregulação afetiva na infância que estrutura conexões sinápticas saudáveis entre córtex pré-frontal ventromedial e amígdala.

Alostase emocional

Manutenção da estabilidade fisiológica por meio de alterações adaptativas diante de demandas de estresse via eixo HPA e cérebro.

Atenção plena (Mindfulness na regulação)

Regulação atenta não reativa que aumenta a espessura do córtex pré-frontal e diminui o volume e reatividade da amígdala.

Habituação emocional

Redução progressiva da resposta neural e fisiológica após exposições repetidas ao mesmo estímulo. Ocorre no circuito amígdala-tálamo.

Resiliência neural

Habilidade de recuperar a homeostase rápida após estresse, mantida por forte conectividade funcional entre PFC e amígdala.