Músculos da Perna

Cartões · 54

Músculo tibial anterior

Realiza a dorsiflexão e a inversão do pé no tornozelo, além de sustentar o arco medial.

Músculo extensor longo dos dedos

Estende os quatro dedos laterais do pé e auxilia na dorsiflexão do tornozelo.

Músculo extensor longo do hálux

Estende a articulação interfalângica do hálux e auxilia na dorsiflexão do pé.

Músculo fibular terceiro

Auxilia na dorsiflexão do tornozelo e na eversão do pé.

Músculo fibular longo

Promove a eversão do pé e a flexão plantar fraca, além de sustentar o arco transverso.

Músculo fibular curto

Realiza a eversão do pé no tornozelo e auxilia levemente na flexão plantar.

Músculo gastrocnêmio (cabeça lateral)

Realiza flexão plantar do tornozelo e auxilia na flexão da articulação do joelho.

Músculo gastrocnêmio (cabeça medial)

Promove flexão plantar potente do pé e contribui para a flexão da perna no joelho.

Músculo sóleo

Realiza a flexão plantar potente do tornozelo, crucial para manter a postura ereta e caminhar.

Músculo plantar

Auxilia de forma fraca o tríceps sural na flexão plantar e na propriocepção da perna.

Músculo poplíteo

Destrava a articulação do joelho iniciando sua flexão e promovendo a rotação medial da tíbia.

Músculo flexor longo dos dedos

Flexiona os quatro dedos menores do pé e auxilia na flexão plantar e inversão do pé.

Músculo flexor longo do hálux

Flexiona a articulação interfalângica do hálux e auxilia na propulsão durante a marcha.

Músculo tibial posterior

Principal inversor do pé, realiza flexão plantar e sustenta o arco longitudinal medial.

Músculo reto femoral

Estende a articulação do joelho e flexiona a articulação do quadril na coxa.

Músculo vasto lateral

Estende a articulação do joelho e estabiliza a patela anterolateralmente.

Músculo vasto medial

Estende a perna no joelho e estabiliza a patela, evitando seu deslocamento lateral.

Músculo vasto intermédio

Estende a articulação do joelho juntamente com os demais componentes do quadríceps.

Músculo sartório

Flexiona, abduz e gira lateralmente a coxa; também flexiona a articulação do joelho.

Músculo bíceps femoral (cabeça longa)

Flexiona o joelho, gira lateralmente a perna fletida e estende o quadril.

Músculo bíceps femoral (cabeça curta)

Flexiona a articulação do joelho e realiza rotação lateral da tíbia fletida.

Músculo semitendíneo

Flexiona a perna no joelho, estende a coxa no quadril e roda medialmente a perna fletida.

Músculo semimembranáceo

Estende a coxa, flexiona a perna no joelho e participa da rotação medial da perna.

Músculo grácil

Aduz a coxa no quadril e auxilia na flexão e rotação medial do joelho.

Músculo pectíneo

Aduz e flexiona a coxa na articulação do quadril.

Músculo adutor longo

Aduz vigorosamente a coxa no quadril e auxilia na sua flexão inicial.

Músculo adutor curto

Realiza adução da coxa na articulação do quadril e auxilia na flexão coxofemoral.

Músculo adutor magno (porção adutora)

Potente adutor da coxa que também auxilia na flexão do quadril.

Músculo adutor magno (porção isquiotibial)

Estende a coxa na articulação do quadril, auxiliando a marcha e subidas.

Músculo tensor da fáscia lata

Abduz, flexiona e roda medialmente a coxa; tensiona o trato iliotibial estabilizando o joelho.

Músculo iliopsoas

Principal e mais potente flexor da coxa na articulação do quadril.

Músculo psoas maior

Flexiona a coxa sobre o tronco e auxilia na inclinação lateral da coluna lombar.

Músculo ilíaco

Flexiona a coxa na articulação do quadril junto com o psoas maior.

Músculo glúteo máximo

Principal extensor e rotador lateral do quadril; estabiliza a pelve ao levantar-se.

Músculo glúteo médio

Principal abdutor da coxa; estabiliza a pelve evitando a queda da bacia durante o apoio unilateral.

Músculo glúteo mínimo

Abduz e roda medialmente a coxa no quadril, auxiliando na estabilidade pélvica.

Músculo piriforme

Roda lateralmente a coxa estendida e abduz a coxa quando o quadril está flexionado.

Músculo obturador interno

Roda lateralmente a coxa estendida e estabiliza a cabeça femoral no acetábulo.

Músculo obturador externo

Roda lateralmente a coxa na articulação do quadril e estabiliza a pelve.

Músculo gêmeo superior

Auxilia na rotação lateral e abdução da coxa flexionada no quadril.

Músculo gêmeo inferior

Atua em sinergia com o gêmeo superior na rotação lateral e estabilização coxofemoral.

Músculo quadrado femoral

Potente rotador lateral da coxa na articulação do quadril.

Músculo extensor curto dos dedos

Auxilia na extensão das articulações metatarsofalângicas do segundo ao quarto dedo.

Músculo extensor curto do hálux

Auxilia na extensão da articulação metatarsofalângica do hálux.

Músculo abdutor do hálux

Abduz e flexiona o hálux, além de manter a integridade do arco medial do pé.

Músculo flexor curto dos dedos

Flexiona as falanges médias dos quatro dedos laterais do pé.

Músculo abdutor do quinto dedo

Abduz e flexiona o quinto dedo do pé, dando sustentação ao arco lateral.

Músculo quadrado plantar

Traciona o tendão do flexor longo dos dedos, corrigindo sua linha de tração na flexão.

Músculos lumbricais do pé

Flexionam as articulações metatarsofalângicas e estendem as articulações interfalângicas dos dedos.

Músculo flexor curto do hálux

Flexiona a falange proximal do hálux na articulação metatarsofalângica.

Músculo adutor do hálux

Aduz o hálux em direção ao segundo dedo e suporta o arco transverso do pé.

Músculo flexor curto do quinto dedo

Flexiona a articulação metatarsofalângica do quinto dedo do pé.

Músculos interósseos dorsais do pé

Abduzem os dedos em relação ao eixo do pé (segundo dedo) e flexionam metatarsofalângicas.

Músculos interósseos plantares do pé

Aduzem os dedos em direção ao segundo dedo e auxiliam na flexão metatarsofalângica.