Músculos do Corpo Humano 2

Cartões · 62

Bíceps braquial

Flexão e supinação do antebraço na articulação do cotovelo, além de auxiliar na flexão do braço no ombro.

Tríceps braquial

Extensão do antebraço na articulação do cotovelo; a cabeça longa auxilia na extensão e adução do braço no ombro.

Braquial

Flexor primário e potente do antebraço na articulação do cotovelo em todas as posições do antebraço.

Braquiorradial

Flexão do cotovelo, especialmente quando o antebraço está em posição semipronada ou neutra.

Deltoide

Abdução do braço (fibras médias); as fibras anteriores realizam flexão e rotação medial, e as posteriores realizam extensão e rotação lateral.

Peitoral maior

Adução e rotação medial do braço no ombro; a porção clavicular auxilia na flexão do braço.

Peitoral menor

Depressão e estabilização da escápula puxando-a anterior e inferiormente contra a parede torácica.

Latíssimo do dorso (Grande dorsal)

Extensão, adução e rotação medial do braço na articulação do ombro.

Trapézio

Elevação, retração e rotação superior da escápula; auxilia na extensão e inclinação lateral da cabeça e pescoço.

Rombóide maior

Retração (adução), elevação e rotação inferior da escápula, fixando-a contra o gradil costal.

Serrátil anterior

Protração e rotação superior da escápula, mantendo a borda medial da escápula colada ao tórax.

Supraespinhal

Inicia a abdução do braço (primeiros 15 graus) e estabiliza a cabeça do úmero na cavidade glenoide.

Infraespinhal

Rotação lateral externa do braço e estabilização ativa da articulação glenoumeral.

Redondo menor

Rotação lateral do braço e auxílio na adução e estabilização posterior da cabeça do úmero.

Subescapular

Rotação medial interna do braço e estabilização anterior da cabeça do úmero.

Redondo maior

Adução e rotação medial do braço na articulação glenoumeral.

Pronador redondo

Pronação do antebraço e auxílio fraco na flexão do cotovelo.

Supinador

Supinação do antebraço girando o rádio lateralmente ao redor da ulna.

Flexor radial do carpo

Flexão e abdução (desvio radial) da mão na articulação do punho.

Flexor ulnar do carpo

Flexão e adução (desvio ulnar) da mão no punho.

Extensor radial longo do carpo

Extensão e abdução (desvio radial) da mão na articulação do punho.

Extensor ulnar do carpo

Extensão e adução (desvio ulnar) da mão no punho.

Reto abdominal

Flexão da coluna vertebral lombar e compressão da cavidade abdominal.

Oblíquo externo do abdome

Flexão e rotação contralateral do tronco, além de compressão das vísceras abdominais.

Oblíquo interno do abdome

Flexão e rotação ipsilateral do tronco, comprimindo o abdome.

Transverso do abdome

Constrição e compressão dos órgãos abdominais, aumentando a pressão intra-abdominal e estabilizando a coluna lombar.

Diafragma

Principal músculo inspiratório; sua contração achata a cúpula, aumentando o volume intratorácico e diminuindo a pressão alveolar.

Intercostais externos

Elevação das costelas durante a inspiração forçada, expandindo o diâmetro torácico anteroposterior e transversal.

Intercostais internos

Depressão das costelas durante a expiração forçada ativa.

Eretores da espinha (Erector spinae)

Extensão e manutenção da postura ereta da coluna vertebral, além de inclinação lateral.

Quadrado lombar

Flexão lateral da coluna vertebral e fixação da décima segunda costela na expiração forçada.

Glúteo máximo

Extensão potente e rotação lateral do quadril, essencial para subir escadas e levantar da posição sentada.

Glúteo médio

Abdução da coxa e estabilização da pelve nivelada durante a marcha unipodal.

Glúteo mínimo

Abdução e rotação medial da coxa, atuando em conjunto com o glúteo médio.

Tensor da fáscia lata

Tenciona a fáscia lata e o trato iliotibial, auxiliando na abdução, flexão e rotação medial do quadril.

Piriforme

Rotação lateral e abdução da coxa flexionada no quadril.

Iliopsoas

Flexor primário e mais potente da coxa na articulação do quadril; auxilia na flexão anterior do tronco.

Reto femoral

Extensão do joelho na perna e flexão da coxa na articulação do quadril.

Vasto lateral

Extensão da perna na articulação do joelho.

Vasto medial

Extensão do joelho e estabilização medial do alinhamento da patela.

Vasto intermédio

Extensão da perna na articulação do joelho sob o reto femoral.

Sartório

Flexão, abdução e rotação lateral da coxa no quadril, acompanhado de flexão do joelho.

Grácil

Adução da coxa no quadril e auxílio na flexão e rotação medial do joelho.

Adutor longo

Adução e auxílio na flexão e rotação medial da coxa no quadril.

Adutor magno

Potente adução da coxa; a porção anterior auxilia na flexão e a porção posterior atua na extensão do quadril.

Bíceps femoral

Flexão da perna no joelho, rotação lateral do joelho fletido e extensão da coxa no quadril.

Semitendíneo

Flexão do joelho, rotação medial da perna flexionada e extensão da coxa no quadril.

Semimembranoso

Flexão do joelho, extensão do quadril e rotação medial da perna fletida.

Gastrocnêmio

Flexão plantar potente do pé no tornozelo e auxílio na flexão do joelho.

Sóleo

Flexão plantar constante e antigravitacional do tornozelo, crucial para a marcha e sustentação em pé.

Tibial anterior

Dorsiflexão e inversão do pé na articulação do tornozelo e subtalar.

Tibial posterior

Inversão e flexão plantar do pé, sustentando ativamente o arco longitudinal medial da planta.

Fibular longo

Eversão e discreta flexão plantar do pé, fornecendo estabilidade ao tornozelo e ao arco plantar transversal.

Fibular curto

Eversão do pé na articulação subtalar e fraca flexão plantar.

Esternocleidomastoideo

Flexão anterior da cabeça quando bilateral; rotação da cabeça para o lado oposto e inclinação ipsilateral quando unilateral.

Masseter

Elevação e fechamento potente da mandíbula durante a mastigação.

Temporal

Elevação e retração posterior da mandíbula na articulação temporomandibular.

Pterigóideo medial

Elevação e protrusão da mandíbula, auxiliando nos movimentos mastigatórios laterais.

Pterigóideo lateral

Protrusão e depressão da mandíbula para abertura da boca e desvio lateral alternado.

Orbicular do olho

Fechamento suave e compressão firme das pálpebras, protegendo o bulbo ocular.

Orbicular da boca

Fechamento, estreitamento e protrusão dos lábios durante a fala e o ato de beijar.

Bucinador

Comprime as bochechas contra os dentes molares durante a mastigação e auxilia no sopro.