Sistema Muscular

Cartões · 40

Bíceps braquial (Braço anterior)

Flexiona o antebraço na articulação do cotovelo e realiza a supinação do antebraço.

Tríceps braquial (Braço posterior)

Principal extensor do antebraço na articulação do cotovelo.

Braquial (Braço anterior profundo)

Flexor primário e potente do antebraço na articulação do cotovelo.

Coracobraquial (Braço anterior medial)

Flexiona e aduz o braço na articulação do ombro.

Deltoide (Ombro)

Abduz o braço; as fibras anteriores flexionam e as posteriores estendem o braço no ombro.

Peitoral maior (Tórax anterior)

Aduz, flete e roda medialmente o braço na articulação do ombro.

Grande dorsal / Latíssimo do dorso (Dorso inferior)

Estende, aduz e roda medialmente o braço no ombro.

Trapézio (Dorso superior e pescoço)

Eleva, retrai, roda e deprime a escápula, além de estender o pescoço.

Serrátil anterior (Parede lateral do tórax)

Protrui e roda para cima a escápula, mantendo-a junto à caixa torácica.

Supraespinhal (Ombro / Manguito rotador)

Inicia a abdução do braço (primeiros 15 graus) e estabiliza a cabeça do úmero.

Infraespinhal (Escápula posterior)

Roda lateralmente o braço e estabiliza a articulação do ombro.

Redondo menor (Escápula lateral posterior)

Roda lateralmente e aduz fracamente o braço no ombro.

Subescapular (Escápula anterior profunda)

Roda medialmente o braço e estabiliza a articulação do ombro.

Braquiorradial (Antebraço lateral)

Flexiona o cotovelo, especialmente quando o antebraço está em pronação média.

Pronador redondo (Antebraço anterior)

Pronação do antebraço e flexão acessória do cotovelo.

Reto abdominal (Abdome anterior)

Flexiona a coluna vertebral e comprime o abdome protegendo as vísceras.

Oblíquo externo do abdome (Abdome lateral superficial)

Comprime o abdome, flete o tronco e roda o tronco para o lado oposto.

Transverso do abdome (Abdome profundo)

Comprime as vísceras abdominais e estabiliza a pelve e a coluna lombar.

Diafragma (Divisão toracoabdominal)

Principal músculo inspiratório; contrai-se para aumentar a cavidade torácica.

Intercostais externos (Espaços intercostais)

Elevam as costelas durante a inspiração forçada.

Glúteo máximo (Região glútea superficial)

Principal extensor e rotador lateral do quadril, fundamental para subir escadas.

Glúteo médio (Região glútea lateral)

Abduz a coxa e estabiliza a pelve durante a marcha unipodal.

Psoas maior e Ilíaco / Iliopsoas (Quadril anterior)

Principal e mais potente flexor da articulação do quadril.

Reto femoral (Coxa anterior - Quadríceps)

Estende a perna no joelho e flete a coxa no quadril.

Vasto lateral (Coxa anterior lateral - Quadríceps)

Estende a perna na articulação do joelho.

Vasto medial (Coxa anterior medial - Quadríceps)

Estende a perna na articulação do joelho e estabiliza a patela.

Sartório (Coxa anterior oblíquo)

Flexiona, abduz e roda lateralmente a coxa; flexiona a perna no joelho.

Bíceps femoral (Coxa posterior lateral - Isquiotibiais)

Flexiona a perna no joelho e estende a coxa no quadril.

Semitendíneo (Coxa posterior medial - Isquiotibiais)

Flexiona a perna no joelho, roda a perna medialmente e estende a coxa.

Semimembranoso (Coxa posterior profunda)

Flexiona a perna no joelho e estende o quadril.

Grácil (Coxa medial superficial)

Aduz a coxa no quadril e flexiona a perna no joelho.

Adutor longo (Coxa medial)

Aduz e flete a coxa na articulação do quadril.

Gastrocnêmio (Perna posterior superficial)

Realiza flexão plantar do pé no tornozelo e flexiona a perna no joelho.

Sóleo (Perna posterior profunda)

Realiza flexão plantar do pé no tornozelo, essencial para a postura ereta.

Tibial anterior (Perna anterior)

Dorsiflexão e inversão do pé na articulação do tornozelo.

Fibular longo (Perna lateral)

Everte o pé e auxilia na fraca flexão plantar do tornozelo.

Esternocleidomastoideo (Pescoço anterolateral)

Flexiona o pescoço e realiza rotação da cabeça para o lado oposto.

Masseter (Mandíbula lateral)

Eleva a mandíbula para fechar a boca durante a mastigação.

Temporal (Fossa temporal do crânio)

Eleva e retrai a mandíbula para fechamento da boca.

Orbicular da boca (Região labial)

Fecha e projeta os lábios para frente (beijar ou assobiar).