Inglês: Intimidade e Saúde

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A genitália masculina e feminina têm funções distintas.

Male and female genitalia have distinct functions.

O pênis é um órgão reprodutivo masculino externo.

The penis is an external male reproductive organ.

A glande é a cabeça sensível do pênis.

The glans is the sensitive head of the penis.

O prepúcio cobre a cabeça do pênis não circuncidado.

The foreskin covers the head of the uncircumcised penis.

Os testículos produzem espermatozoides e testosterona.

The testicles produce sperm and testosterone.

O escroto é a bolsa que contém os testículos.

The scrotum is the pouch that holds the testicles.

A uretra transporta urina e sêmen para fora do corpo.

The urethra transports urine and semen out of the body.

A próstata produz parte do fluido que compõe o sêmen.

The prostate produces part of the fluid that makes up semen.

A vulva é a parte externa dos genitais femininos.

The vulva is the external part of the female genitals.

O clitóris é um órgão dedicado exclusivamente ao prazer.

The clitoris is an organ dedicated solely to pleasure.

Os grandes e pequenos lábios protegem a abertura vaginal.

The labia majora and minora protect the vaginal opening.

A vagina é o canal muscular que conecta a vulva ao colo do útero.

The vagina is the muscular canal connecting the vulva to the cervix.

O colo do útero conecta o útero à vagina.

The cervix connects the uterus to the vagina.

O útero abriga o feto durante a gravidez.

The uterus houses the fetus during pregnancy.

Os ovários liberam óvulos e hormônios femininos.

The ovaries release eggs and female hormones.

As trompas de Falópio conectam os ovários ao útero.

The fallopian tubes connect the ovaries to the uterus.

O ânus é a abertura no final do trato digestivo.

The anus is the opening at the end of the digestive tract.

O períneo é a área entre os genitais e o ânus.

The perineum is the area between the genitals and the anus.

A ejaculação é a liberação de sêmen durante o clímax.

Ejaculation is the release of semen during climax.

O líquido pré-ejaculatório pode conter pequenas quantidades de esperma.

Pre-ejaculatory fluid can contain small amounts of sperm.

A lubrificação natural facilita a penetração e o conforto.

Natural lubrication facilitates penetration and comfort.

A ereção ocorre quando o tecido peniano se enche de sangue.

An erection occurs when penile tissue fills with blood.

O orgasmo é o pico de prazer durante a atividade sexual.

An orgasm is the peak of pleasure during sexual activity.

A menstruação é o desprendimento periódico do revestimento uterino.

Menstruation is the periodic shedding of the uterine lining.

O ciclo menstrual afeta os níveis de hormônio e fertilidade.

The menstrual cycle affects hormone levels and fertility.

A ovulação ocorre quando um ovário libera um óvulo maduro.

Ovulation occurs when an ovary releases a mature egg.

A libido varia de pessoa para pessoa e ao longo do tempo.

Libido varies from person to person and over time.

A masturbação é uma prática comum de autoexploração.

Masturbation is a common practice of self-exploration.

A estimulação manual pode ser muito prazerosa.

Manual stimulation can be very pleasurable.

O sexo oral envolve o uso da boca nos órgãos genitais.

Oral sex involves using the mouth on the genitals.

O sexo vaginal envolve a penetração do pênis na vagina.

Vaginal sex involves penile penetration of the vagina.

O sexo anal requer lubrificação adequada para evitar lesões.

Anal sex requires adequate lubrication to prevent injury.

O preservativo masculino é feito de látex ou poliuretano.

The male condom is made of latex or polyurethane.

O preservativo feminino é inserido dentro da vagina.

The female condom is inserted into the vagina.

Sempre verifique a data de validade da camisinha.

Always check the expiration date of the condom.

Abra o pacote do preservativo com cuidado, sem usar os dentes.

Open the condom wrapper carefully, without using teeth.

Aperte a ponta da camisinha para remover o ar preso.

Pinch the tip of the condom to remove trapped air.

Desenrole o preservativo até a base do pênis ereto.

Roll the condom down to the base of the erect penis.

Use uma nova camisinha a cada relação sexual.

Use a new condom for every sexual encounter.

Nunca use dois preservativos ao mesmo tempo por causa do atrito.

Never use two condoms at the same time due to friction.

Segure a base do preservativo ao retirar o pênis.

Hold the base of the condom when pulling out the penis.

Descarte a camisinha usada no lixo, nunca no vaso sanitário.

Dispose of used condoms in the trash, never in the toilet.

Lubrificantes à base de água são seguros com preservativos de látex.

Water-based lubricants are safe to use with latex condoms.

Óleos e vaselina podem danificar preservativos de látex.

Oils and petroleum jelly can damage latex condoms.

Lubrificantes à base de silicone duram mais tempo.

Silicone-based lubricants last longer.

A camisinha é o único método que previne gravidez e ISTs.

Condoms are the only method that prevents pregnancy and STIs.

A pílula anticoncepcional previne apenas a gravidez.

The contraceptive pill only prevents pregnancy.

O DIU é um dispositivo intrauterino de longa duração.

The IUD is a long-acting intrauterine device.

A pílula do dia seguinte é um contraceptivo de emergência.

The morning-after pill is an emergency contraceptive.

A contracepção de emergência não deve substituir o método regular.

Emergency contraception should not replace regular methods.

As ISTs são infecções sexualmente transmissíveis.

STIs are sexually transmitted infections.

Muitas infecções genitais podem ser completamente assintomáticas.

Many genital infections can be completely asymptomatic.

Fazer exames de rotina é fundamental para quem tem vida sexual ativa.

Routine testing is essential for sexually active individuals.

O teste rápido para HIV fornece resultados em minutos.

The rapid HIV test provides results in minutes.

O HIV é o vírus da imunodeficiência humana.

HIV is the human immunodeficiency virus.

A AIDS é o estágio avançado da infecção por HIV.

AIDS is the advanced stage of HIV infection.

A PrEP é uma profilaxia pré-exposição tomada diariamente.

PrEP is a pre-exposure prophylaxis taken daily.

A PEP deve ser iniciada até 72 horas após uma exposição de risco.

PEP must be started within 72 hours of a risk exposure.

A clamídia é uma infecção bacteriana tratável com antibióticos.

Chlamydia is a bacterial infection treatable with antibiotics.

A gonorreia pode causar corrimento e dor ao urinar.

Gonorrhea can cause discharge and pain when urinating.

A sífilis progride em diferentes estágios clínicos se não tratada.

Syphilis progresses through different clinical stages if untreated.

O HPV pode causar verrugas genitais ou câncer cervical.

HPV can cause genital warts or cervical cancer.

A vacina contra o HPV previne os tipos virais mais perigosos.

The HPV vaccine protects against the most dangerous viral types.

O herpes genital provoca lesões dolorosas recorrentes na pele.

Genital herpes causes recurrent painful skin sores.

A candidíase é uma infecção fúngica comum na região íntima.

Candidiasis is a common fungal infection in the genital area.

A vaginose bacteriana causa um corrimento com odor característico.

Bacterial vaginosis causes discharge with a characteristic odor.

A dor durante a relação sexual é chamada clinicamente de dispareunia.

Pain during sexual intercourse is clinically called dyspareunia.

A disfunção erétil afeta a capacidade de manter a ereção.

Erectile dysfunction affects the ability to maintain an erection.

A ejaculação precoce pode ser tratada com terapia comportamental.

Premature ejaculation can be treated with behavioral therapy.

Consulte um ginecologista ou urologista regularmente.

See a gynecologist or urologist regularly.

O exame preventivo de Papanicolau detecta alterações no colo do útero.

The Pap smear screening detects changes in the cervix.

A higiene íntima diária deve ser feita com sabonete neutro.

Daily intimate hygiene should be done with mild soap.

Duchas vaginais internas podem desequilibrar a flora bacteriana.

Internal vaginal douching can disrupt bacterial flora.

O consentimento explícito e mútuo é obrigatório em qualquer ato íntimo.

Explicit and mutual consent is mandatory in any intimate act.

O consentimento pode ser retirado a qualquer momento da relação.

Consent can be withdrawn at any time during the encounter.

O silêncio ou a falta de resistência não significa consentimento.

Silence or lack of resistance does not mean consent.

Estar sob efeito de álcool compromete a capacidade de dar consentimento.

Being under the influence of alcohol impairs the ability to give consent.

A comunicação clara evita mal-entendidos na cama.

Clear communication prevents misunderstandings in bed.

Conversar sobre limites sexuais fortalece a confiança mútua.

Talking about sexual boundaries strengthens mutual trust.

O diálogo sobre o histórico de ISTs deve acontecer antes do sexo.

Dialogue about STI history should happen before sex.

A vulnerabilidade emocional é essencial para construir intimidade profunda.

Emotional vulnerability is essential to build deep intimacy.

A confiança mútua é a base de um relacionamento duradouro.

Mutual trust is the foundation of a lasting relationship.

Relacionamentos saudáveis exigem respeito e espaço individual.

Healthy relationships require respect and individual space.

A monogamia envolve compromisso exclusivo entre duas pessoas.

Monogamy involves an exclusive commitment between two people.

A não-monogamia consensual abrange diferentes acordos afetivos.

Consensual non-monogamy covers different emotional agreements.

O poliamor permite múltiplos vínculos românticos conscientes.

Polyamory allows multiple conscious romantic bonds.

A compatibilidade sexual pode se desenvolver com o tempo.

Sexual compatibility can develop over time.

Ciúme excessivo costuma ser sinal de insegurança e controle.

Excessive jealousy is often a sign of insecurity and control.

A resolução pacífica de conflitos mantém a relação saudável.

Peaceful conflict resolution keeps the relationship healthy.

Relacionamentos tóxicos geram sofrimento psicológico constante.

Toxic relationships generate constant psychological distress.

O abuso emocional deve ser reconhecido e interrompido.

Emotional abuse must be recognized and stopped.

A terapia de casal ajuda a superar crises na convivência.

Couples therapy helps overcome crises in cohabitation.

O término de um ciclo exige maturidade e empatia.

The end of a cycle requires maturity and empathy.

A atração física inicial nem sempre garante afinidade emocional.

Initial physical attraction does not always guarantee emotional affinity.

A intimidade não sexual inclui abraços, carinho e conversas francas.

Non-sexual intimacy includes hugs, affection, and candid conversations.

Compartilhar fantasias sexuais exige ausência de julgamento.

Sharing sexual fantasies requires absence of judgment.

O respeito pela orientação sexual do parceiro é indispensável.

Respect for a partner's sexual orientation is indispensable.

Identidade de gênero e sexo anatômico são conceitos diferentes.

Gender identity and anatomical sex are different concepts.

A educação sexual promove escolhas mais seguras e conscientes.

Sex education fosters safer and more conscious choices.

O autoconhecimento corporal melhora a satisfação na vida íntima.

Body self-awareness enhances satisfaction in intimate life.